안구건조증 증상과 예방 방법에 대하여

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안구건조증은 눈에서 눈물이 충분히 생성되지 않거나,

 눈물이 너무 빨리 증발할 때 발생하는 일반적인 질병이다.

 

 

안구 건조증은 불편함, 자극, 심지어 시력 문제를 유발할 수 있는데,

이번 포스팅에서는 안구건조증의 증상과 치료법에 대해 알아보도록 하자.

 

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안구건조증의 증상

 

안구건조증의 증상은 사람마다 다를 수 있지만,

몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같다.

1.건조함 - 눈에 이물질이 들어간 것 같은 느낌 또는 작열감

2.가려움증, 발적 또는 자극

3.흐린 시야

4.빛에 대한 민감성

5.피곤한 눈

6.콘택트렌즈 착용의 어려움

 

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안구건조증의 치료 방법

 

1.인공 눈물

 

인공 눈물의 경우 눈을 윤활하고 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

다양한 제형으로 제공되므로 본인의 상태에 적합한 것을 선택하는 것이 중요하다.

2. 처방약

 

건조증이 심한 경우 병원에 방문하여 안약을 처방 받는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있다.

 

 

3. 생활 방식의 변화

 

일상 생활에 약간의 변화를 주면 안구 건조증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

컴퓨터 작업에서 휴식을 취하고, 집에서 가습기를 사용하고, 연기가 나거나 바람이 많이 부는 환경을 피하는 것 등이 있다.

 

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안구건조증의 예방법

 

안구 건조증의 모든 경우를 예방할 수는 없지만,

위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있다.

1. 수분 유지

 

물을 충분히 마시면 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 된다.

2. 휴식 취하기

 

컴퓨터 화면을 보는데 많은 시간을 보낸다면 정기적으로 휴식을 취하여 눈을 쉬게 하는 것이 좋다.

 

3. 선글라스 착용하기

 

선글라스를 착용하면 바람, 먼지 및 기타 환경적 자극으로부터 눈을 보호할 수 있다.

 

4. 연기 피하기

 

-연기에 노출되면 눈이 건조해질 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 가장 좋다.

 

 

이상 안구건조증의 증상과 예방법에 대해서 알아보았다.

건강한 하루 되세요!